ernährung- schlüssel zur gesundheit

"Deine Nahrung soll deine Medizin sein und deine Medizin soll deine Nahrung sein"

Nicht nur Quantität und Qualität haben sich in den letzten Jahrzehnten verändert, sondern auch unsere Bedarf an Nährstoffen. Zur Bewältigung von Mehrfachbelastung, Reizüberflutung, Multitasking und Stress, benötigen wir eine hohe Nährstoffdichte. Gleichzeitig verbrauchen wir aber durch unsere bewegungsarme Lebensweise viel weniger Energie. Das führt zur Gefahr des Übergewichtes. Oft schon in jungen Jahren! Gleichzeitig führt es aber auch zur Unterversorgung mit essentielen Nährstoffen und wird damit Wegbereiter sogenannter Zivilisationskrankheiten. 

 

 

Mögliche Warnsignale des Körpers können sein:

  • Energielosigkeit
  • Kopfschmerzen 
  • Verdauungsstörungen
  • Allergien 
  • Schlafprobleme
  • schmerzende Gelenke 
  • Übergewicht 
  • schnelle Gereiztheit

Positive Auswirkung nach einer Reinigungskur: 

  • Leichtigkeit und viel mehr Energie im Alltag 
  • man sieht vieles gelassener 
  • Gewichtsreduktion- nach 4 Wochen Reinigung, reduziert man "alte Abfälle" von bis zu 10kg (dies hat sich auch in den letzten Jahren oder Jahrzehnten im Darm angesammelt und aufgestaut)
  • der Stoffwechsel wird angekurbelt
  • Immunsystem wird gepusht 
  • Hautbild verbessert sich  
  • erholsamer Schlaf pendelt sich ein 
 
Kurz gesagt, dein Körper ist innerlich "verdreckt", Filter sind "verstopft" und Rezeptoren können die wichtigen Nährstoffe nicht ausreichend aufnehmen bzw. weitergeben. 

 

Stellen wir uns mal vor, wenn das Auto verschmutzt ist, reinigt man es auch regelmäßig.  Ja sogar zum Service bringt man es jährlich, nicht wahr?

 

Wann hast du dein letztes "Service" bei dir gemacht? 

 

Gönne deinem Körper doch auch mal eine Verschnaufpause und unterstütze ihn dabei, sich wieder mal zu erholen! 

Du denkst jetzt bestimmt, reinigen bedeutet: nichts zu essen oder komische Shakes zu dir zu nehmen. Diese Sorge haben viele Menschen, dies ist aber weit verfehlt. 

Denn du isst 4-5x eine vollwertige Mahlzeit pro Tag.

 

Für weitere Informationen und DEIN INDIVIDUELLES ERNÄHRUNGSKONZEPT melde dich einfach für ein unverbindliches Gespräch. 

 

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