DABEI KANN ICH DICH UNTERSTÜTZEN....

 

Ernährung, Fitness und Entspannung sind die 3 Grundsäulen im Leben, um Gesundheit überhaupt erst zu erlangen oder aufrecht zu erhalten. 

Alles was du in deinem Leben isst oder körperlich für dich tust, spiegelt sich in deiner Gesundheit wieder. Ganz nach dem Motto "DU BIST WAS DU ISST !" 

Der Mensch ist von Natur aus dafür gemacht, sich zu bewegen. Tun wir das nicht, fühlen wir uns unwohl, schlapp und es kann über lang oder kurz zur Kranheit führen.

 

Für viele Menschen ist ja bekanntlich der erste Schritt zur Bewegung der schwierigste. Wie schon LAOZI zitiert- "Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg!" Bei dieser Planung wie du an dein individuelles Ziel kommst, kann ich dir behilflich sein. 

 

Die dritte Säule die auf keinen Fall außer acht gelassen werden sollte, ist die Entspannung. In unserer so wahnsinnig hektischen Welt führt gerade der Stress zu vielen Blockaden und natürlich auch dazu, dass viele Menschen nicht mehr abschalten können. 


In meinem ganzheitlich orientierten Konzept, begleite ich dich in ein schwungvolles, leichtes und energievolles Leben. 

 

"Wenn du fliegen willst, musst du das LOSLASSEN, was dich runterzieht!"